Ak ste už čaru tenisu podľahli dávnejšie a technicky správne ovládate základné údery (forhend, bekhend, volej, podanie), viete udržať dlhšiu výmenu a podať z hora, je čas nahlaidnuť do tajov tenisu ešte hlbšie. Nezáleží na Vašom veku či pohlaví, kvalifikovaní tréneri z tímu Apollo Tennis Academy Vám radi odovzdajú svoje skúsenosti z ich aktívnej hráčskej kariéry a rozšíria Váš herný repertoár o ďalšie údery a naučia Vás, ako prevýšiť súpera na druhej strane siete.
- ako sa správne rozcvičiť a predísť zraneniam - ako technicky správne zahrať základné údery - ako a kedy zahrať drop shot - ako a kedy zahrať lob - ako a kedy zahrať smeč - ako zvýšiť razanciu a presnosť úderov - ako pridať úderom rotáciu - ako zvýšiť razanciu a presnosť podania - ako zvoliť vhodný úder a ich kombináciu - ako zlepšiť svoju kondičnú pripravenosť - akú taktiku zvoliť proti súperovi - ako najviac vyťažiť zo svojich predností - ako hrať aktívne vo štvorhre
Po absolvovaní kurzu sú jeho účastníci úderovo a takticky pripravení hrať medzi sebou dlhšie zápasy vo dvojhre i vo štvorhre na celý kurt a podľa regulérnych pravidiel na 2-3 víťazné sety. Ovládajú technicky správne všetky údery, niektorí sa už môžu prihlásiť na turnaje pre rekreačných hráčov a ďalej naberať skúsenosti priamo zo zápasov. Zároveň môžu pokračovať v tréningu s trénerom v akadémii vrámci individuálnych alebo skupinových tréningov.
Tréningový kurz prebieha počas pracovných dní aj víkendov, zahŕňa 1-2 tréningy týždenne po 60 minút, spolu 10 tréningov.
Na kurz sa môžete prihlásiť už ako skupinka (nebudú k vám priradení ďalší hráči) alebo samostatne, pričom vás zaradíme do inej skupinky.V ponuke máme aj skupinový kurz pre začiatočníkov a individuálne tréningy.
Pomôže získať strácajúcu sa telesnú kondíciu, zlepší celkovú koordináciu, sebakontrolu a schopnosť taktického myslenia. Za hodinu hrania môžte spáliť až 600 kalórií, čo je viac ako pri aerobicu alebo bicyklovaní. Pri hre posilňujete celé telo od nôh, cez brucho, hrudník, až po ramená, chrbát a ruky a tým sa dokážete zbaviť prebytočných tukov, vyformovať postavu a vyrysovať ochabnuté svaly. Navyše, je to celoročný šport, ktorý môžte hrať neobmedzene počas letnej sezóny na vonkajších kurtoch a počas zimy v krytých pevných či nafukovacích halách.
